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スタッフブログ
大寒波到来!
お疲れ様です!
大寒波が到来しているとのことで
朝からとっても寒いですね
本日は、体が芯からぽかぽかになるような
食べ物をご紹介いたします
・生姜
・とうがらし
・ごぼう
・玉ねぎ
・じゃがいも
・かぼちゃ
・味噌 など
その他の根菜・芋類などや発酵食品なども
体を温める作用がありますよ♪
まだ、本日のメニューが決まってない方は
このような食材を使ってみてはいかがでしょうか
いつものスープやお味噌汁に
少し生姜を加えるだけでもいいですよね
これから明日にかけて
強烈な寒気がくるそうなので
あたたかい食べ物で乗り越えましょう♪
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