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お疲れ様です。

気温の乱高下に気圧の乱高下で、体調を崩している方も多いと思います。

私自身は気圧ではあまり響きませんが、

やはり朝晩の気温差が10度以上あったり、

前日と現在の気温差がある場合は、

さすがにしんどいです。

ちなみに寒暖差疲労というそうです。

お風呂で肩や首回りまでゆっくり浸かるといいそうですが、

お湯がもったいないので湯船に浸かる日はほぼありません。

温泉に行きたいな…と漠然と思うのは、

体が温浴を求めているのかもしれませんね。

疲労がたまるとパフォーマンスにも影響します。

施工管理でいくつもの現場を兼任されている方もいらっしゃるでしょう。

たまにはゆっくり休んで、ご安全に。

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